小董

很感謝在北宜公路上的神攝手幫我拍的追焦照。真厲害喔。。

小董 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

隨著年紀增長。越來越不想看新聞了，深感外頭風風雨雨，什會紛亂，所以知道的事越多，煩惱越多，乾脆少看甚至不看。外頭的紛擾，我完全不知道，也不需要知道，這樣心中清淨呀，每天都有難得的清淨，固定的生活模式，簡單的生活，無有外人打擾，這樣清悠的生活。。夫複何求呀。。

小董 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

小董 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

小董 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

搬來龜山，尤其是這地方，很浪漫，很詩情話意，四季都有其不同的風味。。仲夏了。。日出與夕陽最美。

生命如初升的東方太陽般照亮黑暗大地。。

(繼續閱讀...)

小董 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

15年7月了。自去年5月底減重至今過ㄧ年了。去年5月體重95公斤，現在75公斤，體脂20上下，算小有成果，其實減重不難，而是改變飲食，生活習慣而已。對的時間做對的事，吃好的食物，你就瘦了，想要身體有線條，就稍為練ㄧ下徒手的運動。仰臥起座，伏地挺身等最好。

(繼續閱讀...)

小董 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

週日ㄧ早，跑了ㄧ趟不厭亭，自入手大羊後，再次出征，變的很愛跑啦。

其時不厭亭沒什麼，只是ㄧ個地標，漂亮的是在暖暖後ㄧ路上來的風景，美不勝收。且重要的是地理位置，賞景角度。。剛好。。

(繼續閱讀...)

小董 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

小董 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()